Все мы чистим зубы каждый день, но редко кто подходит к выбору зубной щетки осознанно.

В настоящее время рынок насыщен щетками в самых различных исполнениях: обычные, электрические, с щетиной разной длины и формы.

Купив щетку наугад, можно себе навредить. Многие думают, что чем жестче щетка, тем лучше она удаляет зубной налет. Это совсем не так. Жесткие щетинки менее гибкие, поэтому хуже проникают в межзубные промежутки. Тем более они могут привести к повышенной чувствительности зубов и повреждению десен. 

Для большинства людей рекомендую выбирать щётки средней жёсткости. Щётки с мягкой щетиной больше подходят людям с повышенной чувствительностью зубов, с воспалением и рецессией десны.

Зубные щетки принципиально разделяются на два типа: 

Ручные (мануальные) - это обычные, привычные всем, зубные щетки. При использовании мы сами управляем движением и интенсивностью чистки.
Электрические - из которых наиболее часто встречаются механические и звуковые.
Также бывают ионные и ультразвуковые.

Пациенты постоянно задают этот вопрос: "Мануальная или электрическая".  
Ответ неожиданно прост - любая! 
В гигиене зубов регулярность важнее щетки.  Даже самая лучшая щетка не спасет от кариеса, если забывать чистить зубы.

Мануальные щётки позволяют более тщательно контролировать движения, интенсивность чистки и силу нажатия а значит, снизить риск воспаления десен.

Электрические же в первую лучше подойдут тем у кого при использовании мануальных щеток наблюдаются проблемы с соблюдением гигиены, а также тем, кому хорошо чистить зубы мешают физические ограничения. Например, пожилые люди, либо страдающие артритом суставов кистей рук. Еще можно купить электрическую щетку, если вам просто хочется немного удобства — в некоторых щетках есть встроенный таймер.

Стоит внимательно использовать электрическую щетку после установки имплантов, удаления зуба или других операций во рту, чтобы снизить риск травмирования места операции.

С натуральной или синтетической щетиной? 
Материал щетинок должен быть синтетический. Натуральные щетинки полые внутри, в эти полости забиваются бактерии. Со временем такая щетка становится рассадником инфекций. И еще синтетические щетинки изнашиваются не так быстро, как натуральные.

Какую форму щетинок выбрать? Выбирайте щётки с многоуровневой и перекрестной щетиной, они лучше проникают в межзубные промежутки и десневые карманы.Чем меньше головка щётки, тем проще подбираться ею к самым дальним зубам и к их боковым поверхностям.

Также пациентам с брекет-системой мы рекомендуем пользоваться ершиками, щёткой с V-образной выемкой и монопучковой зубной щёткой.

Какой тип движения щетинок выбрать?. Распространены два типа движения. 
Первый — у роторных щеток: щетинки вращаются по кругу. 
Второй — у звуковых щеток, щетинки осуществляют "выметающие" движения. 

Дополнительные функции. В некоторые щетки встроен таймер, который следит, сколько вы чистите зубы. Еще есть модели с контролем давления, чтобы человек слишком сильно не прижимал щетку к зубам. Также существуют модели с подключением к смартфонам для выбора режимов в приложении. 

Итак, щётку (насадку) следует менять каждые 2-3 месяца. 
Также рекомендуем ее заменить после профгигиены, пройденной у стоматолога, так как в щетке скапливаются различные виды микроорганизмов, которые находились в застарелом налете.